Спорт и отдых, Киев

Аквааэробика - укрепляет тело, улучшает гибкость, растягивает мышцы и связки, сжигает лишние калории. Занятия аквааэробикой позволяют получить не только огромную пользу, но и море удовольствия.Выбирая аквааэробику, вы делаете шаг к хорошему здоровью, прекрасной фигуре и молодости тела.Аквааэробика – отличная альтернатива "сухопутной" аэробике. К вышеперечисленным достоинствам аквааэробики хотелось бы добавить: • травмобезопасность занятий в воде; • отсутствие излишней нагрузки на суставы и связки; • усиление эффекта от занятий за счет преодоления дополнительного сопротивления; • массажный и лимфодренажный эффект, сопровождающий занятия аквааэробикойАквааэробика - это одна из разновидностей аэробики, тренировки которой проходят в бассейне. На сегодняшний момент это самое эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и поддерживать себя в тонусе.Расписание занятий: АКВААЭРОБИКА ул. Закревского, 67а ПН., СР., ПТ. – 9.00; ВТ, ЧТ - 20, 00
ул. Лесковская, 4-б : ПН, СР, ПТ 19, 00 СБ - 10, 00