Спорт и отдых, Киев

Аквааэробика - укрепляет тело, улучшает гибкость, растягивает мышцы и связки, сжигает лишние калории. Занятия аквааэробикой позволяют получить не только огромную пользу, но и море удовольствия.
Выбирая аквааэробику, вы делаете шаг к хорошему здоровью, прекрасной фигуре и молодости тела.
Аквааэробика – отличная альтернатива сухопутной" аэробике. К вышеперечисленным достоинствам аквааэробики хотелось бы добавить:
• травмобезопасность занятий в воде;
• отсутствие излишней нагрузки на суставы и связки;
• усиление эффекта от занятий за счет преодоления дополнительного сопротивления;
• массажный и лимфодренажный эффект, сопровождающий занятия аквааэробикой
Аквааэробика - это одна из разновидностей аэробики, тренировки которой проходят в бассейне. На сегодняшний момент это самое эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и поддерживать себя в тонусе.
Расписание занятий:
АКВААЭРОБИКА
ул. Закревского, 67а
бассейн:
ПН., СР., ПТ. – 9.00
ВТ, ЧТ. – 20.00
зал для фитнесса:
ВТ, ЧТ - 18, 45
ул. Лесковская, 4-б
бассейн:
ПН, СР, ПТ. – 20.00-21.00