Спорт и отдых, Киев

Занятие условно состоит из разминки, практической и завершающей части. Вначале необходимо разогреть тело, чтобы в процессе занятия и после не возникло проблем с мышцами и суставами. Разминка включает в себя упражнения на все группы мышц и делается для поддержания выдержки и разогрева. Продолжительность: 10-20 минут. В практической части занятия изучаются базовые движения, хореография, связки, по таким стилям как хип хоп, хаус, техно, джаз фанк и другие. Также в программу обучения включены базовые классические упражнения и танцевальные движения, в общем. Для детей и подростков которые испытывают затруднения с освоением – проводятся разъяснения по ритмике и музыкальному чувству. Эта часть может быть разной направленности и степени нагрузки от событий, например: подготовка к чемпионатам, баттлам, фестивалям, каким-либо выступлениям, тематические занятия по определенным стилям, сильная или слабая группа и много другое. Продолжительность: 30-40 минут. В завершающей части в конце тренировки идет повторение и закрепление пройденного материала и материала с прошлых занятий. Продолжительность: 10 минут.