Спорт и отдых, Киев

Медитативная хатха йога - предполагает выполнение асан хатха-йоги в состоянии полной физической и ментальной релаксации («молчании ума»). Регулярные занятия йогой, основанные на молчании ума, постепенно излечивают психику человека, сбрасывая из подсознания комплексы и страхи. По мере освобождения от эмоционального багажа, начинает восстанавливаться здоровье человека, и жизнь принимает новую окраску. Во время занятий делается акцент на снятии напряжения, как внутреннего, так и внешнего, так как считается, что многие болезни возникают именно из-за напряжения, которое, в свою очередь, вызывается нашей внутренней реакцией на окружающие события.