Образование, воспитание, Киев

Приглашаем В еженедельную группу

Для тех, кто хочет научиться правильно питаться, а также
Похудеть…
Набрать вес…
Очистка организма…
Оздоровление…
Темы еженедельных встреч:

Белок: Важность, роль, индивидуальная норма.
Вода: Мифы о воде. Важность, роль, индивидуальная норма.
Правильный завтрак: Основа правильного питания и контроля веса.
Почему мы толстеем: Механизм набора веса.
Несбывшиеся мечты, или почему диеты не работают.
Обмен веществ: Определение личного обмена веществ. Факторы замедления обмена веществ.
Снижение веса: 3 уровня программы снижения веса.
Углеводы, сахар, гликемический индекс: Простые и сложные углеводы.
Покупка еды: Индекс питательной ценности – новое понятие в выборе пищи.
9 продуктов, которые нельзя давать детям.
Еда вне дома: Как сходить в гости и не поправиться.
Правда о жирах: Хороший и плохой жир. Омега 3.
Очистка организма: Ворсинки, усвоение пищи. Аутоинтоксикация и очистка.
Физические упражнения. Энергия.
Стресс. Антиоксиданты.
Здоровье костей и суставов. Кальций.
Здоровье сердца и сосудов. Оксид азота.
Контроль веса и хорошее самочувствие на всю жизнь.
Подведение итогов: Вручение подарков победителям.
Вручение дипломов
Похудение… Киев…
Набор веса…
Очистка организма…
Здоровье…